Trilha Sonora Avenida Brasil - Seu Jorge - Amiga da minha mulher

Creme de Mandioca

Almoço e jantar e Caldos e Sopas

Para te aquecer nestes dias mais frios a minha sugestão é este creme de mandioca super saboroso. É um prato nutritivo e rico em carboidratos. Ótimo para recuperar a energia. Seu preparo é simples  de fazer  e uma delícia de comer. Veja a receita completa:

Ingredientes

• 800g de mandioca
• ½ cebola pequena
• 2 dentes de alho amassado
• 300g de calabresa picada
• 1 caixa de creme de leite
•  Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• 1 colher de  (chá) de ervas finas (opcional)
• 2 colheres de (sopa) de manteiga

Cozinhar a mandioca em 1 litro de água até ficar macia, se precisar acrescente mais água.  Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela frite a cebola e o alho na  manteiga e depois a calabresa picada até dourar. Abaixe o fogo e adicione a mandioca já cozida e batida no liquidificador. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Se preferir coloque as ervas finas para dar mais sabor. Deixe cozinhar mais 15 minutos e acrescente o creme de leite. Sirva em seguida. Rendimento : 6 porções.

MOUSSE DE LEITE NINHO FÁCIL - Salada de Frutas

Killing Me Softly - Lauryn Hill - Tradução

Traição

Me espera

Me Espera (part. Tiago Iorc)
Sandy

Eu ainda estou aqui
Perdido em mil versões
Irreais de mim
Estou aqui por trás de todo o caos
Em que a vida se fez

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu que tanto me perdi
Em sãs desilusões ideais de mim
Não me esqueci
De quem eu sou
E o quanto devo a você

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Mesmo quando me descuido
Me desloco
Me deslumbro
Perco o foco
Perco o chão
Eu perco o ar
Me reconheço em teu olhar
Que é o fio pra me guiar
De volta
De volta

Tenta me reconhecer no temporal
Espera
No temporal
Me espera

Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu ainda estou aqui

Felicidade ❤ Marcelo Jeneci & Laura Lavieri

Lady, Lady, Lady - Joe Esposito (Tradução)

Seja você!

Somos nós Mulheres!

Que mulher é essa que carrega o mundo nas costas, enfrenta tudo de cabeça erguida, é forte como poucos, chora no escuro pra ninguém perceber suas lagrimas de amadurecimento.
Que mulher é essa que encanta e desencanta, que mostra a que veio, que escreve poesias, canta no chuveiro e pede conselhos pro travesseiro.
Que mulher é essa que não se preocupa com os ralados no coração, que crê em Deus e de que nada é em vão.
Que mulher é essa que que vai por ali ou por lá , andando sem olhar pra trás, algo me diz que ela esta indo em busca dos seus sonhos e não vai parar até encontrar. Essa mulher sou EU!

Tati Zanella

Amor próprio

"Não aceite meias verdades, meia atenção, meia companhia, meio amor. Não seja menos por conta de ninguém, ou acabará vivendo à sombra do outro, à sombra da vida em si, conformando-se com muito menos do que você merece."

Marcel Camargo

Mensagens do Dia das Mães

Trem Bala - Linda Versão Dia das Mães

As quedas nos faz forte!

Devemos estar atentos!!

Coragem

Solitude

 Estar sozinho não é necessariamente algo ruim, muito pelo contrário. O tempo que gastamos conosco é precioso e deve fazer parte de nosso dia a dia caso não queiramos nos perder em meio à frieza das companhias interesseiras. Quando reservamos um tempo para nós mesmos, somos capazes de refletir com clareza sobre o que estamos ou não fazendo de nossas vidas. E isso nos provoca mudanças positivas, trazendo-nos segurança.

É preciso, portanto, que gostemos de nós mesmos ao ponto de jamais sentirmos solidão, pois o amor próprio nos afasta de qualquer tristeza, visto que estaremos inteiros, completos e satisfeitos com o que somos. É preferível estarmos sozinhos, mas seguros e confortáveis, a ficarmos acompanhados por quem não nos completa, não traz verdade nem inteireza. Bastar-se a si mesmo é o primeiro passo para não se entregar a relacionamentos tóxicos.

Num mundo em que os interesses desatrelados de afetividade reinam soberanos, não é difícil nos depararmos com pessoas que se aproximam apenas movidas por desamor.

Não podemos aceitar nada que não se embase pelo amor, por sentimentos sinceros, por desinteresse material

Para tanto, precisaremos nós também nos desapegarmos da supervalorização das posses, para que alguém possa ficar e fazer morada junto a nós de corpo e alma.

Ao nos conhecermos bem, não permitiremos que ninguém coloque em dúvida nossas certezas. Afinal, dessa forma estaremos felizes e cheios de amor para dividir, mesmo que seja com ninguém mais do que nós mesmos.

Benefícios da Couve.

Muitos médicos conceituados no Brasil e no mundo já falam a muitos anos a importância da nossa alimentação tanto com impacto positivo como negativo. O Dr. Lair Ribeiro fala sempre em suas palestras que todas as CRUCÍFERAS previnem o CÂNCER, pois possuem indol-3-cardinol que é a substancia responsável por essa prevenção. Ele recomenda que devemos comer pelo menos 2 vezes por semana a COUVE ou qualquer crucífera. A COUVE é uma alimento muito rico em ferro, cálcio, zinco, fibras, fósforo, óxido nítrico, antioxidantes, vitamina A, B6, C, K e vitaminas do complexo B, flavonoides, carotenoides, cobre, manganês, selênio, potássio e os fotoquímicos naturais têm ação desintoxicante.

A COUVE é muito utilizada em dietas por ter poucas calorias o que ajuda na redução de peso e por ter muita fibra proporciona maior saciedade. Sua recomendação diária é de 100 g, quantidade que possui apenas 25 calorias, e pode ser consumida crua ou cozida sem alterar seu valor nutriciona

A COUVE é uma das verduras (crucíferas) que é muito utilizada na culinária brasileira, podendo ser encontrada em outras variedades também bastante populares, como a couve-manteiga, couve de Bruxelas, etc. Ela também é muito usada pelas pessoas que fazem dietas e naturalistas que procuram saúde pelos alimentos, fazendo sucos com vários tipos de frutas e alimentos diferentes aumentando ainda mais o potencial  de substancias que são necessárias para nossa alimentação diária. Também é muito consumida na forma de salada, crua, ou ainda cozida, sem que perca seu valor nutricional.

Que tem alguma alergia e NÃO pode comer CRUCÍFERAS deve fazer suplementação diária de indol-3-cardinol para fazer a prevenção contra o CÂNCER.

Benefícios

• Emagrece
• Prevenir a anemia
• Desintoxica o organismo
• Eliminar os radicais livres e as toxinas das nossas células
• Previne o CÂNCER
• Previne osteoporose
• Combatem os radicais livres
• Reduzir o açúcar no sangue
• Combater a gastrite e a úlcera
• Tem ação vermífuga
• Combater o mau colesterol
• Renovar as nossas células
• Fortalecer nosso organismo
• O cobre presente na COUVE ajuda na absorção de ferro, manganês e selênio, necessário para a tireoide
• Ação imunológica e ação de defesa contra vírus, bactérias e fungos
• Melhoram o trânsito intestinal
• Previne doenças cardiovasculares
• Bom para pele, olhos, memória e cãibras
• Ação anti-inflamatória natural

DIA DAS MÃES!

Publicado por Costurando a Vida em Terça, 9 de maio de 2017

Dia das Mães!

Não Desista do Amor - Pe. Fábio de Melo

Um dia a gente aprende!

TRUQUES PRA LIMPAR A CASA QUE TODO MUNDO DEVE SABER!! | Camila Lima

DICAS FUNCIONAIS

Quincy Coleman - Give It Away - Tradução

Cinco motivos para consumir o óleo de coco

Vendido em lojas de produtos naturais e farmácias, o óleo de coco tem ficado mais popular a cada dia no cardápio do brasileiro. Encontrado em versões em óleo extra virgem ou cápsula, ele é ótimo para o organismo. Tratamos aqui de alguns benefícios do seu consumo:

1 - Controla a vontade de consumir carboidratos.  Ao não estimular a liberação de insulina, ele diminui a compulsão por carboidratos. Por isso ele também é indicado para quem tem diabetes ou consome muitos doces 

2 - Acelera o metabolismo. O óleo de coco estimula o funcionamento da glândula tireoide que está diretamente ligada ao metabolismo, aumentando assim a queima de calorias ajudando você a controlar o seu peso. 

3 - Melhora a prisão de ventre. Por ter rápida absorção pelo organismo, o óleo de coco é muito bom para o intestino. Além de reduzir a prisão de ventre, ele também ajuda a eliminar bactérias perigosas e regula a flora intestinal. 

4 - Reduz o colesterol. O óleo de coco também ajuda no funcionamento da tireoide e reduz o colesterol LDL (colesterol ruim) e eleva o colesterol HDL (colesterol bom). Com a normalização dessas taxas, o corpo é beneficiado e há uma diminuição no risco de doenças cardiovasculares. 

5 - Fortalece o sistema imunológico. O óleo de coco age no combate e na prevenção contra o ataque de bactérias e fungos que ameaçam a saúde e ainda melhora a absorção de nutrientes, reforçando as defesas do organismo. Isso ocorre devido ao ácido láurico, também presente no leite materno e que tem o poder de combater inúmeras infecções. 

Sobre a Óleos do Brasil 

A Óleos do Brasil começou sua história em 2009, quando foi criado um site que fosse especialista em óleos naturais de diversas origens para uma vida mais saudável, visando sempre fornecer a seus clientes que buscavam uma complementação em sua saúde com produtos de qualidade. Adeptos de uma alimentação saudável, balanceada e nutritiva, a Família Reis resolveu em 2016 apostar naquilo que acredita, e assumiu a gestão do site Óleos do Brasil. "Hoje estamos buscando vender produtos saudáveis e alcançar novos horizontes na ajuda de uma vida equilibrada e efetivamente saudável à todos nossos clientes atuais e novos clientes".

ÓLEO DE COCO AJUDA A EMAGRECER E PREVINE DOENÇAS

MOSAICO DE GELATINA (SOBREMESA )

Êxtase - Guilherme Arantes - HD